隨著冬季的到來，市民為了保暖，會采用一些取暖設備來保證（zhèng）室（shì）溫，但室內（nèi）溫度過高，甲醛、苯等有害物質的揮發速度（dù）也會急劇增加，感（gǎn）冒及各種呼吸係（xì）統疾病的高發季節也隨之而來。市疾（jí）控中心（xīn）專（zhuān）家指（zhǐ）出（chū），嚴（yán）冬時（shí）節市民朋友既要留住溫（wēn）暖（nuǎn），又要謹防室內空氣汙染，確保居室空氣（qì）質量良好。

感冒（mào）頻發（fā），室（shì）內（nèi）空氣汙（wū）染（rǎn）是重要誘因

“我們（men）家三口人都（dōu）感冒了，先是（shì）女兒（ér）感冒（mào），然後全家都跟著感冒了。”市民鄒先生說，連日來天氣（qì）寒（hán）冷，溫差較大，一家（jiā）人在封（fēng）閉的屋子裏先後都染上了感冒。記者了解（jiě）到，近期由（yóu）於天氣（qì）寒（hán）冷，門診上（shàng）感冒及各種呼吸係統疾病患者明（míng）顯增（zēng）多，其中感冒症狀多為鼻塞流涕（tì）、咳嗽有痰，是（shì）典型的風寒感冒（mào），也有的患者（zhě）有（yǒu）渾身（shēn）酸痛、咽喉腫痛等（děng）表現。患（huàn）者多為老（lǎo）人、孩子，也有年輕（qīng）的（de）白領（lǐng）人士。 

市疾控（kòng）中心專家表示（shì），冬季寫字樓、家庭及其他公共場所為保暖而門（mén）窗密（mì）閉，各種病毒和細菌成（chéng）為室（shì）內環境中（zhōng）新的汙染源，這也（yě）是造成冬季感冒流行的重要（yào）誘（yòu）因（yīn），此時節預（yù）防（fáng）和治（zhì）療感冒（mào）首要（yào）注意室（shì）內（nèi）汙染（rǎn）。 

為什麽冬季室內空氣（qì）汙染危害更大呢（ne）?一般而言，在溫度高（gāo）的（de）環境中，室內環境的化學性（xìng）汙染物質釋放速度較快。那麽，冬季室內溫度也不是（shì）太高（gāo），是（shì）不是就可以放心了（le）?其實，冬季室內環（huán）境（jìng）汙染的危害比夏季更（gèng）大。因為冬季與夏季（jì）相（xiàng）比，室內空氣環境汙染具有“三多（duō）一少（shǎo）”的特點（diǎn）：首先是汙染物（wù）多。

除建築、裝飾和家具產（chǎn）生的有害氣體，如甲（jiǎ）醛、氨（ān）氣和苯汙染外，放射性物質氡、一氧化碳、二氧化碳和可吸（xī）入顆粒物也比夏季多（duō）。其次是人們（men）在室內活動的（de）時間多，呼吸（xī）係統疾病多。室內通風（fēng）換氣少。冬季人們（men）比較（jiào）注（zhù）意室內保溫，室內（nèi）通風換氣不足。

專家指出，冬季保健要（yào）從淨化室內空氣入手，這是因為寫字樓、家庭（tíng）、教室和其他（tā）公共（gòng）場所（suǒ）冬季通常門（mén）窗（chuāng）緊閉，人們（men）在室內活動的（de）時間長，室內通風換氣少，室內（nèi）的各種病毒（dú）和細菌跑不出去，室內環境汙染危害（hài）就比其他季（jì）節（jiē）更（gèng）加嚴重。

加上建築、裝（zhuāng）飾（shì）和（hé）家具（jù）產（chǎn）生的有害物質，如甲醛（quán）、氨氣等刺激人們（men）的呼吸係統，易（yì）使人體免（miǎn）疫力下降（jiàng），既增加了傳染感冒的機會，也（yě）會使已有的感冒症（zhèng）狀（zhuàng）加重。室內外溫度和濕（shī）度相差大，人（rén）體難以適應（yīng），也使感冒找（zhǎo）到了可乘之機。  

冬季定時通風，控溫加濕不可少

怎樣解決冬季室內空氣（qì）汙染的問題，減少和杜絕（jué）室內環境汙染的危害？專家提（tí）醒大家應（yīng）該注意以下幾個方麵：  

合理進行（háng）室內通（tōng）風。據調（diào）查，在空氣（qì）不流（liú）通的室（shì）內，有的病毒和細菌飛（fēi）沫可在（zài）空氣中飄浮30小時以上（shàng）。因此，經常開（kāi）窗通風（fēng）換氣對保持室（shì）內空氣清潔作用很（hěn）大。一天之（zhī）中上午10時（shí）和下午3時前後（hòu）是（shì）相對清（qīng）潔的（de）時段，此時（shí）可酌情開窗（chuāng）換氣。一般情況下，開窗時間不（bú）應（yīng）少於（yú）15分鍾，***控製在（zài）30分鍾左（zuǒ）右。

消除室內有害氣體。居民可在專家的指導下，合理選用空（kōng）氣淨化（huà）的產（chǎn）品如創綠家光觸媒除（chú）甲醛（quán）。還可以在室（shì）內養殖一些能夠淨化室內環（huán）境（jìng）汙染的植物（wù），如吊（diào）蘭（lán）等，以達到（dào）淨化室內環境，調節空氣（qì）濕（shī）度的目的（de）。

另外（wài），在室內的各個角（jiǎo）落和家具中放置一些活性炭（tàn）進行物理（lǐ）吸附，也可以（yǐ）有效的吸附（fù）空氣中甲（jiǎ）醛（quán）、苯係物等遊（yóu）離有害物質。增加室外活（huó）動。天氣晴好時，人們（men）應盡（jìn）量到戶外做適（shì）量活動，吸（xī）入室外的新鮮空氣（qì），增強身體抵抗（kàng）力。